Onani og skam


Onani kan for rigtig mange gå hånd i hånd med skam; enten er det noget der hele tiden ligger i baghovedet eller også vælter forkerthedsfølelsen ind over en når man er færdig. Det var noget jeg rigtig gerne ville tage fat i, specielt ville jeg gerne samle jeres råd til at slippe skammen, så her kommer jeres svar på netop det, samt andre gode spørgsmål under emnet:


96% af jer svarede jeg gør (ja gælder alt fra sjældent, i perioder, tit osv.)


4% af jer svarede jeg gør ikke (nej er at du aldrig onanerer ala; det siger mig ikke noget, har ikke behovet, har ikke lysten eller anden grund)



3 år: 111

4 år: 11111

5 år: 1111

6 år: 1111111

7 år: 11111

8 år: 11111111

9 år: 111111111

10 år: 1111111111111

11 år: 11111111111111111111

12 år: 1111111111111111111111111111111111

13 år: 1111111111111111111

14 år: 11111111111

15 år: 1111111111111111

16 år: 11111

17 år: 11111

18 år: 1111

19 år: 11111

20 år: 1111

21 år: 111

22 år: 11111

23 år: 1

24 år: 1

25 år: 1

31 år: 1

36 år: 1


31% af jer svarede ja


69% af jer svarede nej


"Jeg har svaret nej. Men da jeg var teenager (begyndte som 12årig) skammede jeg mig rigtig meget. Jeg blev ved med at sige 'nu er det sidste gang jeg gør det' til mig selv. Men jeg kunne ikke lade være. Jeg ved ikke hvornår det stoppede. Måske da jeg begyndte at have sex med min kæreste. I dag skammer jeg mig i hvert fald slet ikke. Og jeg synes det er synd for teenage-mig, at hun havde det sådan. Det er jo selvkærlighed. At lære sin krop at kende. Intet at skamme sig over."


"Skammer mig ikke så meget over at se porno i sig selv, men nok mere over den slags porno jeg ser. Ville godt kunne sige jeg ser det til folk uden problemer, men ikke hvad det indebærer."


"Det handler om at se etisk porno, hvor man ved at der ikke er nogen, der er blevet udnyttet."


"Skammer mig over ikke at betale for min porno!"


"Kun pga pornoindustrien, ikke fordi der i sig selv er noget skammeværdigt over filmet sex."


"Jeg har aldrig kunnet fantasere, jeg ser næsten altid porno, hvis jeg skal onanere.."

"Vil dog tilføje, at mit forhold til porno er meget ambivalent, og at onani har været forbundet med rigtig meget skam og underlighed. Først over at opdage at jeg havde onaneret som barn, og senere over ikke at gøre det længere (selvom jeg synes det er helt naturligt) fordi jeg skammede mig over, ikke længere at kunne finde ud af det, pga skammen over at have gjort det som lille... Følte at jeg burde gøre det på en anden måde, når nu jeg var ældre, og at jeg burde være være fri af skam, når nu jeg synes onani er en almindelig del af de flestes liv. Det har taget mig lang tid ikke at føle, at jeg onanerede forkert #skammedskampå (jeg ved ikke om det overhovedet giver mening) Jeg er endelig ved at lære det igen nu (i en alder af 29...)"


74% af jer svarede ja


26% af jer svarede nej (har aldrig skammet mig over det)


"Har oplevet nogle gange at føle skam og de gange jeg har oplevet en følelse af skam, har det altid været i forbindelse med at jeg har onaneret til porno og når jeg så var kommet, kunne jeg føle skam eller føle mig ulækker fordi jeg i det tilfælde havde brugt porno til at onanere."


23% af jer svarede ja


77% af jer svarede nej



"Jeg skammer mig over ikke at kunne tilfredstille mig selv"


"Fordi det er så tabubelagt. Sex er noget mange snakker om men når man onanerer er det skamfuldt."


"Fordi jeg aldrig har hørt om at man kan onanere som teenager. Det er noget jeg troede kun jeg gjorde"


"Da jeg var lille, og jeg begyndte at opdage, jeg havde en seksualitet og begyndte at gnide mit køn mod ting, fik jeg af vide af de voksne, det var ulækkert og jeg skulle pakke det væk, så tror desværre bare skammen kommer derfra. det bliver bedre, men skammen kan stadig godt ramme da. håber virkelig ikke det er en ting, for mange voksne praktiserer over for deres børn."


"Jeg kan ikke komme"


"Jeg har en forstilling om at det er ulækkert. Har det næsten på samme måde med sex"


"Hvis jeg ser porno med misogyne steeotyper som jeg hader i virkeligheden...."


"Kun en gang imellem. Tror det er følelsen af at være ensom"


"Kan nogle gange føle mig mindre kvindelig efter jeg har onaneret"


"Er katolik og fik at vide at det var en synd og en større en når man også ser porno (skammer mig ikke mere"


"Tanker om at det ikke er noget kvinde gør"

"Jeg voksede op i et kristent hjem og kultur, hvor det var et tabu — kun mænds onani og sexlyst blev talt om, som noget negativt. Før jeg var 21 og trådte væk fra kirken onanerede jeg derfor ALDRIG (bevidst), samt blev skuffet/forbløffet over mine kristne venner, hvis de havde sex eller bare en sexlyst (jeg var ikke opmærksom på min egen). Jeg er heldigvis kommet videre fra den tankegang!"


"Der blev set ned på at onanere som pige i mine teenageår, så alle sagde altid at de ikke gjorde det"


"Tror måske det er fordi jeg ikke kan finde ud af det. Har aldrig fået en orgasme" "Det er den der stigma med at det skal man ikke som pige' men den skider jeg på i dag"


"En blanding mellem tabu og forbudthed" "Jeg oplever stor skam ved at have en seksualitet" "Min mor gjorde et stort nummer ud af at gøre grin med det foran resten af familien" "På grund af det porno jeg ser imens" "Jeg føler mig beskidt bagefter" "Jeg skammer mig over at være liderlig" Trigger warning: "Oplever skam på grund af seksuel misbrug som barn, følte ikke det va noget gode børn gjorde"


"Har haft mange kærester der synes det var ubehageligt fordi det jo var deres 'job'..."


"Traume" "Misogyni" "Det er helst ikke noget man taler om"


"Troede der var forbundet med at være ulækker og upassende" "Svært at sige.. føler mig bare lidt ynkelig bagefter" "Jeg skammer mig nogle gange når jeg ved at min kæreste gerne vil have sex med mig"

48% af jer svarede kender


52% af jer svarede kender ikke


29% af jer synes også det er pinligt at onanere


71% af jer synes ikke også det er pinligt at onanere



"I lang tid mente man at kvinder ikke var seksuelle væsner - hvilket er en kæmpe løgn"

"Det har ikke været så normalt for kvinder at tale højt om deres seksualitet" "Fordi 'kvinder ikke må være i kontrol over deres egen seksualitet'"


"Jeg tror det er noget kulturelt. Væres sexlyst bliver ofte talt ned og nedtonet. Plus fordomme om at vi harm indre lyst end mænd" "Fordi vores fælles narrativ om sex er så hypercentreret om pikken og mandens lyst" "Føler det er fordi kvindekroppen gennem historien er blevet omtalt som skamfuld. Ting som hysteri, skamlæber, jomfruhinden (også i stedet for kønslæber og kønskrans) og Freud der er blevet brugt til at sige kvindens seksualitet er passiv eller til mandens nydelse, ellers er hun umoden.

Også bare hvordan kvinders oplevelser med sygdomme og smerter mm i deres EGEN krop der er blevet bagatelliseret som hysteri og kvindesygdom og hvordan man ikke har ville forske i kvinders anatomi seriøst, så vi først vildt sent har fundet ud af hvor stort et organ klitoris egentlig er."


"Patriarkatet" "Så snart kvinder har lyster der ikke involverer mænd bliver det et tabu, tror jeg" "Fordi vi gennem historien har fået fortalt at vores lyst er syg/forkert og ikke eksisterende" "Vi skal jo være 'pæne piger'"


"Som kristen fordi sex er udenfor ægteskab er set ned på. At please sig selv synes værre" "Vi må ikke føle lyst for så er vi sluts" "Fordi porno ofte er lavet til mænd"


"Fordi patriarkatet mener at kvinder kun bør have en seksualitet som performance for mænd" "Nydelse er historisk noget kvinder giver til mænd" "Vi er til for mænd"



"Fandt ud af at livet er for kort til at skamme sig over at gøre noget der ikke er forkert. Skammen opstod blandt vennerne allerede i barndommen. Dengang talte man om det, som om det var klamt og pervers, og man grinede fordi man ikke anede bedre. Så blev man ældre og klogere, og fandt ud af det er naturligt og ikke noget at skamme sig over."

"Har snakket med veninder og en sexolog om det"


"Jeg begyndte bare at owne det og fortalte venner og veninder om at jeg gjorde det. Wupti"


"Med kærester snakker jeg om onani. Det hjælper. Opdagede at mine venidner også onanerede og så blev det mere normaliseret"


"Da jeg flyttede hjemmefra var det vigtigt for mig at tage ejerskab over min sexualitet. Jeg gik i sexlegetøj butikker og kiggede længe og spurgte om hjælp hvis jeg blev i tivl. Det var en rigtig sund ting at normalisere indkøb af sexlegetøj Jeg købte ting og sager som jeg kunne li' at bruge til onani og brugte god tid på det. Det var et målrettet valg at jeg ville have et dejligt sexliv også hvis det bare var mig alene."


"Arbejde meget med min seksualitet og fandt til bunds i hvor skammen kom fra" "Jeg blev mere tilpas i min egen krop og blev bevidst om at det var helt normalt" "Jeg begyndte at hvile i min seksualitet og være ligeglad med andre. Fandt styrke i den"


"Jeg tror at det der ændrede sig for mig var at jeg fandt ud af at min krop er min egen og ingen andres. Jeg har fulgt en masse skønne mennesker på Instagram (blandt andet dig og denne profil) som har gjort at jeg i hvert fald i min seksualitet har lært at slappe af og følge hvad der føles godt på min krop fordi det er så naturligt som noget kan være. Jeg har også fået fuldstændig omdefineret hvad mødom betyder. Igennem hele min ungdom var det et kæmpe fokus punkt hvor jeg faktisk troede (ubevidst) at min mødom var noget en anden skulle tage. Noget der faktisk tilhørte en anden og ikke mig selv. Nu har jeg endelig forstået at alt det jeg har lært omkring mødommen har været forkert og at den egentlig er en konstruktion i en patriarkalsk verden. Så til den person som læser dette og skammer sig over onani: husk at din krop er til for dig og ingen anden og din lyst er også til for dig - det er simpelthen bare så naturligt, harmløst og smukt og det føles dejligt. "


"Tal om det. Så tager du tabuet væk" "Jeg lærte min krop bedre at kende og ændrede teknik" "Jeg sagde højt hvordan jeg følte og blev accepteret for det. I dag føler jeg ingen skam" "Jeg kunne mærke hvordan det hjalp min krop at slappe af" "Det hjælper så utrolig meget at snakke om det. Så er det ligesom ikke noget man prøvet at gemme væk i en eller gemme"


"For mig tror jeg det har noget at gøre med at jeg er blevet ældre og generelt har fået mere sexuel erfaring og derved også føler mig mere tryg/sikker når jeg har sex med andre samt har sex med mig selv. Da jeg var yngre følte jeg nok at det var forkert og “ulækkert”, ingen af mine veninder havde prøvet at onanere, så blandt andet på baggrund af det kunne jeg føle mig forkert. Men i dag har jeg det langt bedre med det og det skyldes nok det ovenstående og at jeg i dag ikke har et problem med det og finder det helt naturligt + det er noget jeg gør for mig selv både ift kropsbillede og selvværd men self også ift nydelse."


"Sex blev bedre når jeg kendte mig selv. Det giver så god mening at onanere"


"Oplevede at det hjalp at onanere foran og sammen med en partner" "Jeg fandt ud af at det var helt normalt og så slappede jeg mere af i det"


"Jeg oplevede skam over at jeg følte jeg havde en for høj seksualdrift fordi jeg onanerede ofte, men da det gik op for mig at alle har forskellige seksulle behov, og dette var en måde for mig at få opfyldt mine uden samleje med andre mennesker, slap jeg skammen."


"Tid. Følg sexpositive profiler på IG. Køb sexlegetøj og brug det med dig selv. Husk du må godt!"


"Fandt ud af at jeg gerne måtte udforske min seksualitet"


71% af jer svarede ja


29% af jer svarede nej


"Ja overfladisk. Vi alle gør det, hvilke vibratorer vi har. Men ikke hvad som er lækkert og dybere."



"Onanerer I?"


"Spørg hvordan de egentlig har det med at snakke om den slags. Nogen vil ikke snakke om det og andre elsker det" "Spørg om de har nogle vibrator tips" "For os har det ligget i forlængelsen af en samtale om feminisme og lyst generelt" "Fortæl hvordan du føler. Du er helt sikkert ikke den eneste med den følelse" "Anbefal sexlegetøj, haha. Sikker vinder" "Spørg om sexlegetøj og lyster" "Jeg synes det er vildt at det er så grænseoverskridende at snakke om onani når næsten alle gør det" "Lave lidt jokes omkring det. I 'jeg har aldrig' med lidt ølle kommer der ofte spørgsmål om det" "Introducer evt. klubben og ytre at du ville ønske du selv talte mere om den slags - det åbner måske lidt"


"Spørg: skal I have noget med fra Sinful?"


"Spørg om man kan spørge ind til noget privat"


""Så den her instagram med sexlegetøj. Alle taler om satisfyeren, synes I jeg skal købe den?""


65% af jer svarede ja


35% af jer svarede nej


45% af jer svarede ja


55% af jer svarede nej


"Jeg er kommet ind i en periode hvor jeg altid ser porno, når jeg skal onanere. Jeg kan ikke fremtvinge nogen tanker bare sådan, som jeg engang kunne. Er der andre som oplever samme problem? Altså at porno er blevet en vane?"


69% af jer svarede kender


31% af jer svarede kender ikke


"Jeg har fundet ud af det skyldes at jeg har brug for noget at fiksere øjnene på. Så ikke nødvendigvis har jeg brug for pornoen til fantasier men bare til at undgå at jeg kommer til at tænke på vasketøj og rengøring og alt muligt."


"Altså jeg ser det nærmest altid, men jeg ser det ikke som et problem, eller som en dårlig vane."


"Det kommer og går i perioder for mig og har gjort i mange år. Så det kommer nok igen at personen kan uden."


"Jeg været sammen med min kæreste i mange år, og har aldrig fået sagt at jeg ornanerer. Jeg vil rigtig gerne sige det, men jeg ved ikke hvordan. Jeg har ikke lyst til at han skal føle at det er noget jeg er begyndt på pga. at jeg ikke bliver tilfredsstillet, når vi har sex. For det gør jeg! Han er altid meget opmærksom på mig, og elsker at få mig til at komme. Samtidig har jeg heller ikke lyst til at han skal føle at det er noget jeg har holdt hemmeligt for ham (selvom det er tilfældet).

Hvordan får jeg det sagt?"


Jeres svar:


"Jeg bruger faktisk ofte den her profil som udgangspunkt for samtaler om krop og sex med min kæreste! Ofte bare om ny indsigt jeg har fået, men det gør det lettere at bringe svære eller tabubelagte emner op ud af det blå."


"Vis ham den besked du har skrevet. Den er et fint udtryk for dit dilemma og omsorg for ham"


"Fx, "Hey, du ved den instagramklub jeg er med i? Denne her uge har der været samtaler om ___, det synes jeg er virkelig fedt fordi det er så tabubelagt og svært at snakke om. Jeg vidste fx ikke at størstedelen af medlemmer oplever ______. Det gik op for mig at det også er noget vi aldrig har snakket om. Hvad tænker du om det?""


"Måske spørge ind til hans vaner først?"


"Du er i din fulde ret til at onanere. Partner-sex og onani er to meget forksellige ting. Det skal han forstå. Han synes sikkert det er frækt og dejligt da han jo i forvejen er opmærksom på dig under sex. Hvis han selv onanerer forstår han det forhåbentligt"


"Sig det som det er og så kan i grine af det"


"“Vidste du godt jeg onanere?” Min kæreste forstår ikke jeg gør det, når vi “ligeså godt bare kan have sex så”. Men jeg har forklaret ham hvorfor det er vigtigt jeg gør det alene og hvad forskellen er på det psykisk og fysisk. Det med jeg kun skal gøre det jeg synes er dejligt, jeg skal ikke tage hensyn eller tænke på at han også skal synes det er dejligt. Det hjalp ham meget at jeg forklarede det og stadig gør det. Synes bare du skal sige det lige ud!"


"Hm, måske bare start med et hint 'jeg kan bedst lide at onanere når jeg er i bad fx'"


"Sig det på en sexet måde. Hvis din kæreste elsker at få dig til at komme, så vil de måske også elske at vide, at du kan tilfredsstille dig selv, og det kan være en meget fræk tanke for jer begge. I kan også indblande det i sex når I er sammen."


"Jeg synes ikke man behøver 'afsløre det' som sådan, det er jo noget de fleste gør."


"Medmindre der har været decideret løjne involveret, ser jeg slet ikke noget problem, og selv hvis du har løjet, så er det jo ret uskyldigt. Jeg ville være ærlig og sige, at jeg har syntes at det var pinligt at indrømme tidligere, men at jeg godt kan se nu, at det er lidt fjollet. Sandsynligheden for at han også onanerer er jo enorm, så hvorfor skulle der gælde andre regler for dig? Onani handler om en selv, og er for mig at se noget dejligt man gør for sig selv."


"Hvis en kæreste ikke er accepterende omkring at man onanerer så er det er klart red flag for mig. Man kan helt klart snakke om en partners bekymringer for om de tilfredstiller en nok, hvis de er bange for det, men ellers er det noget der skal være plads til i et forhold."


"Det kan være at I kan onanere sammen?"


"Jeg tænker at hvis de har været sammen i mange år, så kan de snakke om alt. Det at ornanerer er jo meget naturligt og er sikker på at han også gør det. Så bare få smidt svesken på disken og få det flettet ind i en afslappet samtale. Det kan endda ende i en samtale, hvor begge parter lærer en masse nye spændene ting om hinanden."


"Hvis du onanere med legetøj kan du evt introducere det til jeres sex?"


"Tænker du kan bruge din besked for der forklarer du det så godt"


"Det er ikke noget man skal sige hvis man ikke har lyst, man har jo også retten til privatliv"


"Jeg har sagt hvis jeg har formået at give mig selv en rigtig dejlig orgasme. Eller hvis i sender nudes til hinanden så sig hvad dy bruger dem til. Eller send billeder af at du gør det. Elsker selv at få onanivideoer af min k"


0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle