Find din ideelle kontekst til orgasmer
I indlægget 'Aldrig fået en orgasme?' introducerede jeg begrebet 'kontekst' i forhold til at få orgasmer med spørgsmålet 'hvilken kontekst har du brug for, for at have dejlig (solo)sex?' og det vil jeg rigtig gerne uddybe i dette indlæg, nærmere hvordan man kan finde sin egen kontekst. Jeg kommer til at tage udgangspunkt i det at have sex alene men det kan også overføres til sex med partnere.
Hvis du aldrig har fået en orgasme, hverken alene eller med partnere, så kan jeg lige så godt starte med at sige at det ikke er dig der noget galt med og du er i hvert fald ikke 'i stykker'! Du har ikke på nuværende tidspunkt fundet den kontekst du har brug for, for at få en orgasme. For nogen kommer deres kontekst helt af sig selv og for andre kan det være nødvendigt at prøve en masse ting før man finder ud af hvad der virker for en.
Men hvad er kontekst? At være tændt er at have skabt en kontekst der tænder dig. Det er ikke den bestemte ting eller handling der gør dig tændt - det er nærmere konteksten hvori den befinder sig der gør det. Derfor er kontekst så vigtigt når det kommer til at kunne få orgasmer.
Som jeg skrev i det omtalte indlæg 'Aldrig fået en orgasme':
"Kontekst er nøglen. Hvis du tager noget du tænder på og kommer det i en kontekst du ikke finder seksuel så er det ikke længere lækkert - eksempel: hvis du godt kan lide at blive kildet så vil du i den rette kontekst finde det dejligt, mens du i den forkerte kontekst vil finde det irriterende; rart i en seng med din kæreste, ikke rart når det er din irriterende kollega på arbejdet der gør det.
"det er den samme sensation men konteksten er anderledes og derfor er din opfattelse af den sensation også anderledes." oversat fra come as you are, side 78"
Fint fint, men hvordan finder man så sin kontekst?
Det er jo det helt store spørgsmål! Når det kommer til seksuel kontekst og det at blive tændt i hjernen (som jo er det største seksuelle organ) er der som udgangspunkt brug for svar på to ting:
Hvad er dine speedere?
Hvad er dine bremsere?
Dine speedere - dine bremsere = din kontekst.
Speeder: alt du ser, hører, smager, føler, lugter, forstiller dig eller situationer som sender signaler fra din hjerne til din kønsorganer for at sige 'turn on!'.
Du kan have en følsom speeder (der skal ikke meget til for at turn dig on) eller en ufølsom speeder (der skal meget til for at turn dig on).
Bremser: alt du ser, hører, smager, føler, lugter, forstiller dig eller situationer som er en potentiel trussel i omgivelserne (inklusiv inde i dig selv) for at sende signaler fra din hjerne til din kønsorganer for at sige 'turn off!'.
Du kan have en følsom bremser (der skal ikke meget til for at turn dig off) eller en ufølsom bremser (der skal meget til for at turn dig off).
For at finde din kontekst og dermed de speedere du har brug for, kan det være en fordel at finde ud af hvad dine bremsere er, altså hvad du ikke har bug for, for at kunne få orgasmer. Det kan være at du har brug for at fjerne dine bremsere mere end du har brug for at aktivere dine speedere eller omvendt.
Nogle har bare brug for mere end andre til at komme i den rette kontekst og det er der intet galt i.
Dette omfavner selvfølgelig ikke alt hvad kontekst kan indebære, det er meget basalt men kan bruges som vejledning til at komme i gang for dem der har svært ved at finde sin kontekst og man kan selvfølgelig selv udforske udover hvad der er beskrevet i indlægget.
Det er også vigtigt at nævne at selvom du har fundet din kontekst behøver udforskningen ikke at stoppe. Der kan være rigtig mange forskellige kontekster som virker for dig, det er ikke nødvendigvis kun én der virker. Der er massere af muligheder der kan blandes på kryds og tværs for at skabe flere kontekster der fungerer.
Men her er muligheder hvor man kan starte på at skabe en god kontekst, med eksempler på hvad en speeder og en bremser kunne være i hver kategori:
Der er mange muligheder når det kommer til påklædning. Du kan være fuld påklædt, delvis påklædt, helt nøgen, have noget på specifikt til formålet, fx. et specielt sæt undertøj du føler dig lækker i eller måske et kostume.
Eksempel på en bremser: at du fryser dine tæer og dermed har svært ved at slappe af når du ikke har strømper på.
Eksempel på en speeder: det føles dejligt og frit for dig at være nøgen så derfor; ingen tøj for det tænder dig helt vildt.
Hjernen er som skrevet ovenover det største seksuelle organ og noget af det der er bedst til at få hjernen i gang er erotik. Men her er der ligesom med alt andet rigtig mange muligheder og derfor er det en god ide at udforske hvad der fungerer bedst for dig.
Hvilket medie kan du bedst lide din erotik?
Romaner, noveller eller fanfiction - det kan være at du bedst kan lide at læse erotiske tekster der tænder dig. Se klubbens indlæg med anbefalinger til erotiske bøger her.
Porno - det kan være at du rigtig godt kan lide både at have noget at se på samtidig med at der også er lyde. Se klubbens indlæg med anbefalinger til etisk porno.
Lydporno, podcasts eller musik - det kan være at du bedst kan lide at lytte til erotik eller erotiske lyde og melodier mens du måske selv danner billeder. Se klubbens indlæg med anbefalinger til lydporno her.
Film med sexscener - det kan være en scene fra en film eller serie som du altid har fundet erotisk og får dig in the mood og noget du selv kan digte videre på.
Fantasi eller minder - det kan være at du bedst kan lide at skabe dine egne scenarier i hovedet eller måske har du det bedst med at bruge minder fra en tidligere sexoplevelse. Du kan også bygge videre på noget du har set eller hørt. Læs om klubmedlemmers seksuelle fantasier her.
Og indenfor denne kategori er der jo endnu en; hvilken slags erotik tænder du på? en romantisk bog hvor de to hovedpersoner til at starte med slet ikke kan lide hinanden men ender med at have hed sex, kan du bedst lide at se porno hvor der kun er to personer, flere personer eller måske se en der onanerer og hvilke køn er du til? eller er der måske en kink der virkelig tænder dig? mulighederne er rigtig, rigtig mange..
Eksempel på en bremser: du bliver distraheret når du ikke har noget du kan se på og dermed virker fx. lydporno ikke særlig godt for dig fordi du ikke har noget at fokusere øjnene på.
Eksempel på en speeder: du bliver pirret af den kemi der er mellem to personer i en roman og bliver mere og mere tændt af den langsomme opbygning og pinende forløsning der kommer når de endelig har sex.
Når det kommer til tid kan det være at det er vigtigt for nogen at vide at de har god tid til at kunne bruge på sig selv og intet andet. Måske har du brug for at vide at der ikke er noget der kan forstyrre dig; du er alene, din telefon er lagt væk og det eneste du skal er at fokusere på dig selv og din nydelse.
Men måske tænder det dig at vide at du har en 'deadline' og dermed har et tidspres. Det kan være at du har en aftale senere og det tænder dig at lave noget inden som de ikke ved noget om, der kan være din egen lille hemmelighed.
Eksempel på en bremser: du har ikke et tidspres og derfor er der ikke nogen spænding der får dig in the mood.
Eksempel på en speeder: du kan bedst fokusere på din nydelse hvis du ved at du har hele aftenen for dig selv.
Hvad der virker for dig virker ikke altid for andre og sådan er det i den grad også med hvor du befinder dig og hvordan du positionerer dig. Det kan fungere godt for nogen at ligge på maven på deres værelse, for nogen at ligge på ryggen på gulvet eller for nogle er det rart at være i badet og stå op.
Det kan også være sådan en ting som hvordan dine ben skal placeres? spredte, bøjede, sammenklemte eller strakte?
Eksempel på en bremser: du kan slet ikke slappe af når du står op og derfor er det bedst at ligge på et blødt materiale som en seng eller en sofa.
Eksempel på en speeder: det tænder dig at du måske kan blive opdaget så derfor gør du det i et værelse hvor der også er andre i huset.
Jeg ved ikke rigtig om humør er det bedste ord for det men her handler det om at finde ud af hvilke stemninger der virker bedst for dig.
Har du brug for at have et roligt sind er det ikke det bedste at onanere når du er stresset. Men måske virker onani rigtig godt mod din stress og får dig til at slappe af? Fungerer det bedst når du er i godt humør? Hvad med når du måske ikke er i det bedste humør og det dermed kan bruges som en escape. Kan du bruge onani mod din angst?
Eksempel på en bremser: du har en stresset periode på dit arbejde eller en krise i din familie og det gør at du slet ikke kan fokusere på nydelsen når du onanerer.
Eksempel på en speeder: at onanere hjælper dig med at undslippe tankerne inden du skal sove så du har nemmere ved at falde i søvn bagefter.
Når det kommer til værktøj er det ikke nødvendigvis kun sexlegetøj der kan udforskes men også om du godt kan lide at have noget at gnide dig op ad som en pude eller en dyne, måske det ellers berømte brusehoved med en kraftig stråle er lige hvad der skal til eller er det dine fingre og hænder der fungerer bedst?
Der er også tusindvis af sexlegetøj at udforske; det kan være at du har sensitive brystvorter og det dermed er lækkert at bruge brystvorteklemmer, at en buttplug giver dig en dejlig følelse sammen med en god luftryksvibrator på din klitoris eller at en klassisk wand eller satisfyer er lige er hvad du har brug for.
Eksempel på en bremser: en larmende og høj vibrator der gør at lyden får dig ud af dit 'mood'.
Eksempel på en speeder: en god vibrator der bygger intensiteterne godt op så du kan pirre dig selv.
Der er så mange muligheder for at finde ud af dine kontekster, så mange at hvis du har lyst så stopper mulighederne aldrig. Dette er kun et lille udsnit og jeg ønsker dig god fornøjelse med udforskningen.
Se anbefalinger til 6 gode begynder vibratorer her.
Vibratorer: batterier vs. genopladelig
Læs indlægget med jeres yndlingsvibratorer og få tips til multiorgasmer
Er desensitization noget at frygte? (man klitoris blive følelsesløs af vibratorer?)
Se klubbens anbefalinger af glidecreme.
Hjælp jeg kan ikke få onani til at fungere
Har du svært ved at få orgasmer alene?
Se indlægget om at udforske sine onani og få kraftigere orgasmer.
Læs indlægget om onani og skam